口癖にしたい言葉②

【口癖2】「ありがたい」

「勉強はつまらない」
「なぜこんなに大変なことをやらなければいけないんだ」

このように、勉強による精神的苦痛ばかりを感じているなら、少しだけ意識を変えて、「学べることがありがたい」という感謝の心をもつようにしてみてください。

科学的に、感謝の心をもつこと自体に多くの利点があると判明しています。脳科学者の細田千尋氏は、日頃から感謝の心をもつことで、

など、さまざまなメリットが得られるといったものがあります。

幸福を感じている人はそうでない人に比べ、12％も生産性が高くなるとの報告が。感謝によって幸福感が高まれば、いい気分で勉強に励めるのみならず、能率までアップできる可能性があるのです。

こんな感謝の言葉を口癖にすれば、貴重な勉強時間を大切に使おうという意識が高まるはず。感謝の心をもつことは大切である――古今東西、数多くの偉人や宗教思想が伝えてきた真理は、勉強にも当てはめることができるのですね。