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個別指導学院ヒーローズ 志都呂校(静岡県浜松市中央区志都呂2丁目20-8万松えびす2号室)

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2026.09.24 ブログ

定期テスト直前にやってはいけない勉強3選|点数を落とさないための対策|浜松市中央区のヒーローズ志都呂校

定期テスト直前は、頑張っているのに効率の悪い勉強をしてしまうことがあります。新しい問題集、答えを見るだけの勉強、徹夜など、直前に避けたい勉強法と正しい仕上げ方を解説します。


★テスト前、「頑張っているのに点につながらない」ことがあります

テストまであと数日。

この時期になると、生徒さんたちの勉強にも一気に熱が入ります。

学校ワーク。
英単語。
漢字。
理科・社会の暗記。
プリントの見直し。

机の上には教材がたくさん。

本人も、

「今日は3時間勉強した!」
「昨日も夜遅くまでやった!」

と頑張っています。

もちろん、勉強時間を確保することは大切です。

ただし、テスト直前には一つ注意したいことがあります。

“たくさん勉強すること”と、“点数につながる勉強をすること”は同じではありません。

時間をかけても、やり方によっては思ったほど点数につながらないことがあります。

そこで今回は、テスト直前に特に気をつけたい

やってはいけない勉強3選

を紹介します。


◆NG① テスト直前に新しい問題集へ手を出す

テストが近づくと、

「もっと問題を解いた方がいいかも」
「この問題集よさそう!」
「新しい教材を買った方が点数上がるかな?」

と思うことがあります。

本屋さんへ行けば、

「定期テスト対策!」
「3日で完成!」
「これだけ覚えればOK!」

と魅力的な問題集が並んでいます。

ついつい欲しくなります。

でも、テスト直前なら

新しい教材を増やすより、今まで使った教材を仕上げること

をおすすめします。


◆新しい問題集は「できない問題」を増やすこともある

例えば、学校ワークでまだ間違えている問題がある状態で、新しい問題集を始めたとします。

すると、

学校ワークの×問題。
新しい問題集の×問題。
プリントの×問題。

と、直すべき問題がどんどん増えます。

そしてテスト前日。

「結局、全部中途半端だった…」

となることがあります。

直前期に大切なのは、勉強範囲を広げることではなく、

できない範囲を狭くしていくこと

です。


◆テストが近づくほど教材は減らしていく

理想的な流れは、

3週間前

学校ワーク全体を進める

2週間前

間違えた問題を解き直す

1週間前

まだできない問題へ絞る

前日

本当に不安な問題だけ確認する

という形です。

つまり、

テストに近づくほど、勉強する問題数は減っていく

のが理想です。

100問
↓
30問
↓
10問
↓
5問

というように、苦手を絞っていきます。


◆まず学校ワークを完璧にしよう

定期テストでは、学校で扱った内容が中心になります。

だからこそ、

  • 学校ワーク
  • 授業プリント
  • 教科書
  • 学校ノート

をしっかり確認することが大切です。

新しい問題集へ進む前に、

学校ワークの×問題、本当に全部できますか?

一度確認してみましょう。


◆NG② 答えやノートを「見るだけ」の勉強

テスト前になると増えるのが、

教科書を見る。

ノートを見る。

答えを見る。

という勉強です。

本人としては、

「ちゃんと勉強しています!」

という感覚があります。

そしてノートを見ると、

「うん、これ分かる!」

となります。

でもテスト本番では、

ノートは開いていません。

答えもありません。

全部、自分の頭から出す必要があります。


◆「見れば分かる」は「できる」とは違う

例えば社会。

教科書に、

「江戸幕府を開いた人物:徳川家康」

と書いてある。

それを見ると、

「知ってる!」

と思います。

では教科書を閉じて、

「江戸幕府を開いた人物は?」

と聞かれたらどうでしょう?

すぐに答えられればOKです。

でも、

「えーっと……見たら分かるんだけど」

となるなら、まだ十分に覚えられていません。


◆テスト直前は「見る時間」より「思い出す時間」

テスト前には、

アウトプットする勉強

を増やしましょう。

例えば、

英語

日本語を見て英単語を書く。

数学

答えを閉じて問題を解く。

国語

漢字を何も見ずに書く。

理科・社会

一問一答形式で答える。

このように、

自分で答えを出す練習

をします。

テスト本番と同じです。


◆答えを読んで「なるほど!」で終わらない

間違えた問題を見直して、

解説を読む。

「あー!そういうことね!」

となる。

ここで終了。

これもよくあります。

でも、その直後に

「じゃあもう一回やってみよう」

と答えを閉じて解くと、

「……あれ?」

となることがあります。

だから、

  1. 解説を見る
  2. 理解する
  3. 答えを閉じる
  4. もう一度自力で解く

ここまでをセットにしてみましょう。


◆NG③ 徹夜で全部覚えようとする

そして3つ目。

テスト前日の夜。

時計を見る。

23時。

まだ英単語が残っている。

理科も不安。

社会も見たい。

本人は決断します。

「今日は寝ない!」

気持ちは分かります。

「あと3時間あればもっと覚えられる!」

と思うかもしれません。

でも、

テストは翌朝です。

夜中まで勉強しても、テスト中に集中できなければ意味がありません。


◆寝不足になると「分かる問題」まで落とすことがある

睡眠不足の状態では、

  • 問題文を読み飛ばす
  • 計算ミスが増える
  • 集中が続かない
  • 覚えたことを思い出しにくい
  • 見直しが雑になる

といったことが起こりやすくなります。

本当なら取れる問題を、

眠さによって落としてしまう

のは非常にもったいないです。


◆前日は「勉強量」より「仕上げ」を意識する

テスト前日は、新しい内容を大量に覚える日ではありません。

できれば、

最終確認の日

にしましょう。

例えば、

  • 間違えた数学問題を5問
  • 英単語の不安なもの20個
  • 漢字の間違いだけ
  • 理科・社会の△だけ

というようにします。

そして、

早めに寝る。

これも立派なテスト対策です。


◆「全部覚えてから寝る」は終わりません

テスト範囲は広いです。

そのため、

「全部完璧になってから寝よう」

と思うと、

いつまでたっても終わりません。

どんなに勉強しても、

「ここも不安」
「あそこも見たい」

となります。

だから、

何時まで勉強するかを先に決める

ことも大切です。

例えば、

「22時30分で終了」

と決める。

残り時間で優先順位の高いものを確認する。

時間になったら寝る。

この方が翌日も集中しやすくなります。


◆では、テスト直前は何をやればいい?

ここまでNGを紹介しましたが、

「じゃあ何をやればいいの?」

という話になります。

おすすめは、

**① 間違えた問題

② 覚えていないもの
③ 基本問題**

の3つです。


◆① 間違えた問題を優先する

学校ワークで、

○だった問題。

△だった問題。

×だった問題。

全部同じように勉強する必要はありません。

テスト直前なら、

△と×へ時間を集中

しましょう。

特に、

「2回やっても間違えた問題」

は要注意です。

そこが自分の弱点です。


◆② 暗記は「できないものだけ」にする

例えば英単語100個。

すでに80個覚えているなら、

100個全部を何度も見るより、

残り20個を集中して覚える

方が効率的です。

理科や社会も同じです。

全部を見る。

ではなく、

「言えなかったものに印をつける」

そして印だけもう一度。

こうすると短時間でもかなり確認できます。


◆③ 難問より基本問題を落とさない

テスト直前になると、

「難しい問題が心配!」

と応用問題ばかり練習する生徒さんもいます。

でも、基本問題を落としているなら、

まず基本を固めること

が優先です。

例えば数学。

難しい文章題を1問解けても、

基本計算で3問ミスしたらもったいないです。

英語でも、

難しい長文だけでなく、

単語・基本文法を確実にする。

取れる問題を確実に取る。

これはテストでとても大切です。


◆「できない問題」ばかり見すぎない

テスト前は、

できないものを見つけると不安になります。

「あれもできない」
「これもできない」

となり、

全部気になってしまいます。

でもテストでは、

すべての問題を完璧にできなければいけないわけではありません。

まずは自分の目標点に必要な問題を確実にする。

その上で、余裕があれば難しい問題へ進む。

という考え方も大切です。


◆教科別・直前におすすめの勉強

【数学】

  • 間違えた問題
  • 計算
  • 公式確認
  • よく出る基本問題

新しい難問より、解き直しを優先しましょう。


【英語】

  • 英単語
  • 基本文
  • 間違えた文法
  • 教科書本文

特に単語は短時間でも確認しやすいです。


【国語】

  • 漢字
  • 文法
  • 授業で扱った内容
  • 間違えた問題

漢字の取りこぼしはできるだけ減らしましょう。


【理科・社会】

  • 重要語句
  • 一問一答
  • 学校ワークの×
  • 記述問題

答えを隠して、自分の言葉で言えるか確認しましょう。


◆テスト当日の朝はどうする?

当日の朝に、

新しい問題を始める。

必要はありません。

おすすめは、

  • 英単語
  • 漢字
  • 公式
  • 理社の用語

など、

短時間で確認できるもの

です。

「あれも!これも!」

と焦るより、

昨日確認したものをもう一度

くらいで十分です。


◆保護者の方に意識していただきたいこと

テスト前日、

お子さまが遅くまで勉強していると、

「頑張っているな」

と思う一方、

「もう寝た方がいいんじゃない?」

と心配になることもあると思います。

前日の深夜になったら、

「あと何を確認する予定?」
「何時までに終わる?」

と聞いてみるのもおすすめです。

ただ、

「早く寝なさい!」

だけではなく、

残り時間で何を優先するか

を一緒に整理すると、本人も終わるタイミングを作りやすくなります。


◆ヒーローズ志都呂校が大切にしていること

ヒーローズ志都呂校では、テスト直前になればなるほど、

「何を追加するか」より「何を絞るか」

を大切にしています。

新しい教材を増やすより、

今まで間違えた問題を直す。

全部を眺めるより、

できないものを自分で解く。

深夜まで詰め込むより、

必要な確認をして睡眠を取る。

テスト直前は、

勉強量を増やすだけでなく、勉強の精度を上げる時期

です。


★テスト直前、何を勉強すればいいか迷っている方へ

もし今、

●テスト前なのに何から勉強すればよいか分からない
●毎回新しい教材へ手を出して中途半端になる
●ノートを見るだけの勉強になっている
●テスト前日はいつも夜遅くまで勉強している
●勉強しているのに点数につながらない
●今回の中間テストで結果を出したい

というお悩みがあれば、ぜひヒーローズ志都呂校へご相談ください。

無料体験授業・学習相談・定期テスト対策のご相談を受け付けています。

テスト直前だからこそ、

**新しいものを増やさない。

見るだけで終わらない。
睡眠を削りすぎない。**

そして、

これまで間違えた問題を、自分一人でもう一度解ける状態にする。

残された時間を上手に使い、テスト本番で今までの勉強の成果をしっかり発揮できる準備をしていきましょう。

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