こんにちは！

ヒーローズ日進校の教室長、帯刀　信吾(たてわき　しんご)です！

急に寒くなりましたね・・・

つい先日までは例年ほどは寒くないなと思っていましたが、日進の方では雪が降るくらいには寒くなってきています。

このような急な温度変化があると、体調を崩しやすくなります。

この時期は毎年インフルエンザが流行するので、予防接種や手洗いうがい、規則正しい生活、バランスの良い食事を心がけましょう！

これらを気にするだけで体調を崩すことが減るかと思います。

特に受験生は勉強時間を確保するためにも、体調管理が必須になります。

受験生から

”受験前に一番大事なことって何？”

と聞かれたときは迷わず

”手洗いうがい”

と答えるほど体調管理が大事だということです。

もちろん、受験生以外にとっても手洗いうがいは重要ですよ！

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