こんにちは！
ブログをお読みいただき有難うございます、ヒーローズ加木屋校の坂田です。
10月になってやっと涼しくなってきたかと思えばもう11月です。
今年は短くなりそうな秋。
皆さんは〇〇の秋と言えばどんな秋を思い浮かべるでしょうか？
塾の先生的な立場で言うなら、”勉強の秋”にしてほしいなぁ、と感じる今日この頃ですが、
もちろん”読書の秋”や”スポーツの秋”もオススメです。
その他にもおすすめの秋がありましたら皆様ぜひご教授くださいませ。
さて、秋の涼しい気候と夜の長さで勉強が快適にできる季節の真っただ中です。
ところが勉強の秋にも落とし穴がありますのでご注意を！
何に注意すべきかというと、夜更かしをして睡眠不足にならないようにです！
勉強が捗る➡夜遅くまで勉強➡睡眠不足のまま学校へ➡ぼーっとした頭で授業を受ける……
そんな本末転倒な生活リズムの人は今すぐ改善をしましょう。
目安として、
小学生は夜10時
中学生は夜11時
高校生は夜12時
には遅くとも寝るのがベターというのが個人的な考えです。
以前にもブログで睡眠の重要性についてお伝えしたことがあります（https://e-gakkou.jp/school/blogs/detail/156/4061）が、
「最近、寝不足じゃない？」と感じる生徒さんが塾内でも出始めましたので皆様にもあらためて注意喚起でした！
最後までお読みいただきありがとうございました！
▼お問い合わせ先
個別指導学院Hero’s加木屋校
フリーダイヤル：0120-17-8989
教 室 直 通：0562-38-5821
（平日14時～22時、土曜日12時～20時 日・祝除く）
E-mail：ksakata51@yahoo.co.jp
