皆さんこんにちは、鎌倉台校の小林です。

なんだか最近は気温差が激しい日が続いているような気がしますね。

もう夏かと思うほど暑くなったと思えば、雨が降って寒くなり、かと思えばまた暑くなり…。

こういった寒暖差の激しい時は体調を崩しやすくなります。

テスト勉強も勿論大事ですが、

①睡眠時間をとること

②３食しっかり食べること

③適度な水分・塩分補給をすること

以上の3点を中心に、健康も大事にしましょうね。

そして！勉強に困ったときはぜひヒーローズ鎌倉台校へお越しください。

see you next time!