今回はタイトルにある通り、「勉強するしかない状況の作り方」についてです。

とても簡単な方法ですが、意外と実践する人はいません。

それは、、、

『スマートフォンの電源を切る』or『スマートフォンを親に預ける』

です！

え、なんだそんなことか。

と思われた方がいるかもしれません、けど実際にこの動きが取れている人をあなたの周りで見たことありますか？

ちなみに私はないです。

まず、スマートフォンの通知にいちいち反応してしまうという方。

スキマ時間には思いきってスマートフォンの電源を切りましょう。

通知が一切こなくなれば、たった5分の時間でも勉強が前に進むはずです。

集中力を高めるためには、どうしても脳が散漫にならない環境を作ることが必要です。

そのためにはネットを切ることが有効でしょう。

少しでもSNSを見るぐらいいいのでは？

という考えがあると、十中八九うまくいきません。

少し見るだけでも、元の集中状態に戻るのに30分～40分はかかるものです。

少しでも時間があればスマートフォンを触ってしまうという方は、ぜひお試しください。

では今回は以上です。