今回はヒーローズでも行っている反復学習の効果・エビングハウスの忘却曲線についてお話していきます！

 

反復学習をするメリットは勉強したことが記憶に残りやすくなるという点です。

皆さんそれは周知の事実だと思います。

では反復学習をしなければどれだけ記憶に影響するのか、そのメカニズムを知っておくと繰り返し勉強することの意義が分かると思います。

システムを知っているのと知らないのでは意識に違いが出ます。

 

では本題です。

「エビングハウスの忘却曲線」とは・・・

人が何かを学んだとき、

1　20分後には42%忘れる

2　1時間後には56%忘れる

3　9時間後には64%

4　1日後には67%

5　2日後には72%

6　6日後には75%

7　31日後には79%

 

日にちが経つにつれて覚えたことを忘れていくというものです。

追記：覚え方・イメージの仕方によって記憶への定着率は変わるので一概にこの%通りに覚えたことを忘れていくとはいえません。

 

では忘れないために復習が必要です。

もちろん復習をすること自体とても素晴らしいことですが、復習をするタイミングも考えて取り組んでみましょう！

 

重要なタイミングは4回！！すべて初日から数えた日数です。

1　翌日

2　5日後

3　13日後

4　30日後

 

・・・です。

 

このタイミングで復習していくことが記憶に定着させて長期記憶にしていくポイントです。

ただ同じ工程・単元をずっと繰り返し行っていくのはただの作業となり脳への刺激が足りないので、反復する前に「インターリーブ勉強法」や「ツァイガルニク効果」を使い効率的に行っていきましょう。※別のブログにてどのような勉強法か紹介してますのでそちらをご覧頂ければと思います。

 

では今回は以上です、一回勉強して覚えられる天才になりたいですがそのような人はいないので愚直に真っすぐ貫いていった人間が最後には強くカッコいいですよね(^^)