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2026.04.01 高校受験

【無料PDF】定期テストで90点を目指す勉強法マニュアル|中学生向け

定期テストで90点取るために

定期テストで90点を目指したい中学生へ

 

次の定期テストで、

「今より点数を上げたい」
「定期テストで90点を目指したい」
「学校ワークをやっているのに点数につながらない」
「テスト前に何から始めればいいかわからない」

そんなふうに感じていませんか?

 

定期テストは、才能だけで決まるテストではありません。

 

テスト範囲があります。
学校ワークがあります。
授業プリントがあります。
漢字・英単語・重要語句の範囲もあります。

 

つまり、定期テストは、正しい順番で準備すれば点数を変えやすいテストです。

 

そこで今回、定期テストで90点を目指す中学生と保護者の方に向けて、
「定期テスト90点マニュアル」無料PDFとしてまとめました。

 

ただ「頑張ろう」で終わる資料ではありません。

 

何を、いつから、どの順番で進めればいいのか。
学校ワークをどう使えば点数につながるのか。
80点前後から90点を目指すには、どこを変えればいいのか。

 

そのための考え方と具体的な行動を、わかりやすく整理したマニュアルです。

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1. なぜ、定期テストで90点を目指すのか

よく、勉強する理由として、

「将来の選択肢を増やすため」

と言われます。

 

これは、とても大切な考え方です。

ただ、中学生にとって「将来の選択肢」と言われても、少し遠く感じることがあります。

 

将来のために頑張ろう。
高校受験のために勉強しよう。
大人になって困らないように学ぼう。

どれも正しい言葉です。

 

でも、今の行動に結びつきにくいこともあります。

だからこそ、まずは目の前の定期テストです。

 

定期テストで点数が取れるようになると、進路を考えるときの材料が増えます。

 

「この高校は厳しいかもしれない」ではなく、
「ここも狙えるかもしれない」と考えられるようになります。

 

「自分は勉強が苦手だ」ではなく、
「やり方を変えれば点数は取れるかもしれない」と思えるようになります。

 

90点は、ただの高得点ではありません。

自分で選べる未来を増やすための、現実的な一歩です。

 

このPDFでは、点数で子どもを縛るのではなく、
自分の選択肢を増やすために、目の前のテストで何をすべきかを考えます。

 

 

2. 定期テストは、準備の順番で点数が変わる

定期テストで点数を上げるために大切なのは、勉強時間をただ増やすことではありません。

 

大切なのは、

何をやるか。
いつからやるか。
どの順番でやるか。
どこまで仕上げるか。

 

ここをはっきりさせることです。

 

たとえば、テスト直前になってから学校ワークを急いで終わらせている状態では、90点を狙うのは難しくなります。

 

90点を目指すなら、テスト前の動き方を変える必要があります。

 

3週間前から少しずつ動く。
2週間前には学校ワークの1周目を進める。
1週間前には間違えた問題を解き直す。
3日前にはミスしやすい問題を確認する。
前日は新しい問題を増やさず、落としそうなところを確認する。

 

このように、時期ごとにやることを分けることで、テスト前に慌てにくくなります。

 

 

3. 学校ワークを「提出物」で終わらせていませんか?

定期テストで点数が伸びない原因のひとつは、学校ワークを提出するためだけにやってしまうことです。

 

もちろん、提出は大切です。

提出物を出すことは、学校生活の基本です。

 

でも、90点を目指すなら、学校ワークは提出物ではなく、

「テストで点を取るための問題集」

として使う必要があります。

 

学校ワークを終わらせることが目的ではありません。

学校ワークに載っている問題を、テスト本番で自力で解けるようにすることが目的です。

 

たとえば、1周目では問題を4つに分けます。

 

できた問題。
間違えた問題。
迷った問題。
答えを見た問題。

 

この4つを分けるだけで、次に何を勉強すべきかが見えてきます。

 

2周目では、間違えた問題・迷った問題・答えを見た問題を中心に解き直します。

3周目では、テスト本番のように、何も見ずに解けるかを確認します。

 

「ワークをやったのに点数が取れない」

という場合、勉強量ではなく、ワークの使い方に原因があるかもしれません。

 

 

4. 80点から90点に上げるには、失点の原因を分ける

80点も立派な点数です。

平均点より上であれば、十分に頑張っていると言えます。

 

ただ、90点を目指すなら、80点台で止まっている原因を見つける必要があります。

90点を逃す原因には、いくつかのパターンがあります。

 

覚えていない。
理解があいまい。
手順を間違える。
問題文を読み違える。
時間が足りない。
見直しが甘い。
計算ミスや記号ミスが多い。

 

ここで大切なのは、

「うっかりミスだった」

で終わらせないことです。

 

うっかりミスという言葉は便利ですが、それだけでは次の点数は変わりません。

 

計算ミスなら、どの計算で間違えたのか。
単位ミスなら、どこで単位を書き忘れたのか。
読み違いなら、問題文のどの条件を見落としたのか。

ここまで分けると、次の対策が見えてきます。

 

90点を目指す勉強は、ただ長く勉強することではありません。

失点の原因を分けて、次に同じミスをしないようにする勉強です。

 

 

5. このPDFは、こんな中学生におすすめです

この無料PDFは、次のような中学生・保護者の方におすすめです。

 

・定期テストで90点を本気で目指したい
・80点前後から、あと一歩伸ばしたい
・学校ワークをやっているのに点数が伸びない
・テスト前に何から始めればいいかわからない
・英語、数学、国語、理科、社会の勉強法を整理したい
・高校受験に向けて、今のうちから内申を意識したい
・テスト前の勉強の進め方を見直したい
・保護者として、子どもにどう声をかければいいか知りたい

 

ひとつでも当てはまるなら、このPDFをぜひ活用してください。

 

 

6. このマニュアルでわかること

このPDFでは、ただ「勉強時間を増やしましょう」とは言いません。

 

大切なのは、

何を、
いつから、
どの順番で、
どこまで仕上げるか

です。

 

このマニュアルでは、次の内容をまとめています。

 

・なぜ90点を目指すことが選択肢を増やすのか
・定期テストで90点を取るための基本戦略
・テスト3週間前から当日までの動き方
・学校ワークを点数につなげる使い方
・英語、数学、国語、理科、社会の教科別対策
・80点から90点に上げるための失点分析
・保護者の方ができる声かけとサポート
・印刷して使えるチェックリストと学習計画表

 

中学生本人が読んでも、保護者の方が読んでも使いやすい内容にしています。

 

 

7. 90点を目指すことと、子どもを追い詰めることは違います

このPDFは、90点を目指すためのマニュアルです。

しかし、90点を取れなかった子を責めるためのものではありません。

 

点数は、子どもの価値を決めるものではありません。

ただ、点数には、今の準備・理解・暗記・ミス管理の状態が表れます。

 

だからこそ、改善できます。

「なぜ取れなかったの?」

と責めるより、

「次に何を変えれば取れそう?」

と考える。

 

この方が、次の行動につながります。

90点を目指すことは、プレッシャーをかけることではありません。

 

目標を行動に変えることです。

 

 

8. 無料PDFのお申し込みはこちら

定期テストで90点を目指したい方、
今より点数を上げたい方
は、ぜひご活用ください。

 

お申し込みフォームにご入力いただくと、定期テスト90点マニュアルのダウンロードページをご案内します。

 

まずはPDFを読んで、

「次のテストまでに何を変えるか」

を整理してみてください。

 

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※お申し込みフォーム送信後、定期テスト90点マニュアルのダウンロードページをご案内します。
※ご入力いただいた内容は、無料PDFのご案内および学習相談の参考として使用します。
※無理な勧誘は行いませんので、お気軽にご利用ください。

 

 

9. よくある質問

Q. このPDFはどんな中学生向けですか?

定期テストで90点を目指したい中学生、80点前後からさらに点数を伸ばしたい中学生、学校ワークをやっているのに点数につながらない中学生に向けた内容です。

 

Q. いつから定期テスト対策を始めるのがいいですか?

90点を目指すなら、できれば3週間前から動き始めるのがおすすめです。正式な範囲表が出る前でも、授業で進んでいる単元や英単語・漢字・重要語句の暗記は始められます。

 

Q. 学校ワークは何周すればいいですか?

大切なのは、ただ回数を増やすことではありません。1周目でできない問題を見つけ、2周目で間違えた問題・迷った問題を解き直し、3周目で本番のように解けるか確認することが大切です。

 

Q. 80点前後から90点を目指す場合、何を変えればいいですか?

できる問題を何度も解くより、間違えた問題・迷った問題・答えを見た問題を潰すことが重要です。90点を目指すには、ミスの分析と解き直しの質を変える必要があります。

 

Q. 保護者も読んだ方がいいですか?

はい。PDFには、保護者の方の声かけやサポートについてもまとめています。「勉強しなさい」と言うだけではなく、何を確認すれば点数につながるのかを整理できます。

 

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