9月は新学期が始まり、学校行事や定期テストなどでバタバタしていた人も多かったのではないでしょうか。

そして10月。

暑さも少しずつ落ち着き、

「ようやく過ごしやすくなってきた！」

と思ったその頃に、ひっそりとやってくるものがあります。

それが、

勉強の“中だるみ”です。

夏休み明けの緊張感も薄れ、学校生活にも慣れてくる10月は、良くも悪くも気持ちが落ち着きやすい時期。

気づけば、

「今日はそんなに宿題ないし、あとでやろう」

「ちょっとだけスマホを見てから……」

「まだ10月だし、まあ大丈夫！」

となりがちです。

そして「ちょっとだけ」のはずだったスマホが、なぜか1時間後も手の中にある。

……秋の夜は長いですね。

ただ、10月に大切なのは、毎日ものすごく長時間勉強することではありません。

むしろ、学習のペースを崩さないことのほうが重要です。

★10月は「やる気」より「習慣」を大切に

勉強についてよくあるのが、

「今日はやる気が出ないから、明日頑張ろう」

という考え方です。

もちろん、人間なのでやる気が出ない日はあります。

問題なのは、勉強するかどうかを毎回「その日の気分」で決めてしまうことです。

やる気がある日だけ勉強する方法では、どうしても波が大きくなります。

そこでおすすめなのが、

「何時になったら始めるか」を決めてしまうこと。

たとえば、

「夕食前の19時から勉強する」

「学校から帰って30分休憩したら宿題を始める」

「お風呂に入る前に英単語を10個確認する」

などです。

ポイントは、

“やる気が出たら始める”ではなく、“時間になったら始める”こと。

歯磨きをするときに、

「今日は歯を磨くやる気があるかな？」

とは、あまり考えませんよね。

勉強も同じように、少しずつ「やるのが普通」の状態に近づけていくことが理想です。

★疲れている日の「最低ライン」を決めておこう

とはいえ、

「毎日1時間勉強！」

と決めても、部活や学校行事で疲れている日はあります。

そんな日に、

「今日は1時間できそうにないから、もうゼロでいいや」

となってしまうのはもったいありません。

そこでおすすめなのが、

最低ラインを決めておくことです。

たとえば、

• 英単語を10個だけ確認する
• 数学を2問だけ解く
• 学校ワークを1ページだけ進める
• 今日習った内容を5分だけ見直す

このくらいでも構いません。

大切なのは、

「今日は少ししかできなかった」ではなく、「今日も勉強を途切れさせなかった」

と考えることです。

0分の日が何日も続いてしまうと、もう一度勉強を始めるハードルが高くなります。

一方、5分でも10分でも続いていれば、元のペースには戻りやすくなります。

★「勉強した時間」だけで満足しない

学習習慣を整えるときに、もう一つ気をつけたいのが、

時間だけを目標にしないことです。

「今日は2時間勉強した！」

と聞くと、とても頑張ったように感じます。

もちろん、勉強時間も大切です。

しかし、その2時間の中身が、

教科書を眺める。

ノートをきれいに書き直す。

分からない問題は答えを見て終わる。

となっていると、思ったほど力がつかないことがあります。

それよりも、

「英単語を覚えて、何も見ずにテストした」

「数学で間違えた問題をもう一度自力で解いた」

「学校で分からなかった問題を解き直した」

という勉強のほうが大切です。

何分やったか＋何ができるようになったか。

この2つを見るようにしましょう。

★10月に崩れた習慣は、そのまま年末まで続きやすい？

10月は、まだ年末まで時間があります。

だからこそ、

「まだ大丈夫」

と思いやすい時期でもあります。

しかし、この時期に勉強を後回しにする習慣がつくと、11月・12月も同じような生活になりがちです。

反対に10月から、

「帰宅したらこの時間に始める」

「最低でもこれだけはやる」

という習慣を作っておけば、テスト前になって急に生活を変える必要がありません。

テスト前だけ突然、

「今日から毎日3時間やるぞ！」

と宣言するよりも、

普段から30分、40分と続けている人のほうが、勉強のスタートはずっと楽です。

勉強は、気合いだけで走る短距離走というより、

少しずつペースを整えていく長距離走に近いもの。

毎日全力疾走する必要はありません。

止まらないことのほうが大切です。

◆ヒーローズ志都呂校が大切にしていること

ヒーローズ志都呂校では、

「長い時間勉強させればいい」

とは考えていません。

大切なのは、

「今日は何を勉強するのか」

「どこができていないのか」

「間違えた問題をどうやってできるようにするのか」

を自分で考えられるようになることです。

授業で問題が解けるようになっても、家に帰ってから何もしなければ、少しずつ忘れてしまいます。

反対に、

授業で理解する
↓
自分で問題を解く
↓
間違えたところを直す
↓
数日後にもう一度解く

という流れができれば、学習内容は定着しやすくなります。

最終的に目指したいのは、

「先生がいないと勉強できない」ではなく、「自分で勉強を進められる」状態です。

そのためにも、10月は一度、自分の生活を振り返ってみてください。

「何時間勉強するか」だけではなく、

「いつ始めるか」
「最低何をするか」
「どんな勉強をするか」

この3つを決めるだけでも、学習のペースはかなり整えやすくなります。

★10月は「頑張る月」より「整える月」に

毎日完璧に勉強できなくても大丈夫です。

忙しい日もあれば、疲れている日もあります。

そんなときでも、

「今日は10分だけやっておこう」

「英単語だけ確認しておこう」

と少しでも続けられれば、それは立派な学習習慣です。

10月は、

突然ものすごく頑張ることより、勉強が続く形を作ること。

まずは今日、

「何時から勉強を始めるか」

を一つ決めてみてはいかがでしょうか。

ヒーローズ志都呂校では、お子さまの現在の学習状況や苦手科目、家庭学習の進め方などを確認しながら、一人ひとりに合った学習方法を一緒に考えています。

「家ではなかなか勉強が始められない」
「勉強しているけれど成果につながっているか分からない」
「何から手をつければいいのか分からない」

といったお悩みも、お気軽にご相談ください。

無料体験授業・学習相談も受付中です。
まずは現在の勉強の様子を整理するところから、一緒に始めていきましょう。

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