夏休み最終週は宿題や生活リズムの立て直しが必要です。徹夜や直前準備など避けたい行動と、新学期への準備を解説します。
★夏休み最終週は「最後の追い込み」だけの期間ではありません
夏休みも残りわずかになると、
「宿題がまだ終わっていない」
「学校の準備を何もしていない」
「生活リズムが完全に夜型になっている」
と焦り始める生徒さんが増えます。
もちろん、残っている宿題を終わらせることは必要です。
しかし、最終週は宿題だけでなく、学校生活へ戻る準備も始めなければなりません。
ここで無理な過ごし方をすると、新学期初日から疲れた状態になってしまいます。
◆やってはいけないこと① 徹夜で宿題を終わらせる
宿題が多く残っていると、夜遅くまで取り組みたくなります。
しかし、徹夜や極端な夜更かしはおすすめできません。
眠い状態では集中力が落ち、計算ミスや書き間違いが増えます。
文章も雑になりやすく、翌日の生活リズムもさらに崩れます。
一日ですべて終わらせようとせず、残りの日数で分けて進めましょう。
◆やってはいけないこと② 朝寝坊を最後まで続ける
学校が始まる前日だけ早く寝れば大丈夫、と思うかもしれません。
しかし、何週間も夜型の生活が続いている場合、一日で元へ戻すのは難しいです。
新学期の数日前から、
- 起きる時間を早める
- 朝食を食べる
- 午前中に活動する
- 夜のスマホ時間を減らす
ことを意識しましょう。
◆やってはいけないこと③ 提出物の確認を前日にする
宿題は終わっていても、
- 丸つけをしていない
- 直しが終わっていない
- 名前を書いていない
- 提出用のファイルに入れていない
- 持っていく日を間違えている
ということがあります。
提出物は、学校が始まる2日から3日前には一度まとめて確認しましょう。
◆やってはいけないこと④ 新学期の持ち物を当日の朝に探す
制服、体操服、上履き、筆記用具、教科書、学校からのお知らせ。
新学期初日の朝に探し始めると、忘れ物や遅刻の原因になります。
特に、夏休み中に使わなかったものは、どこへ置いたか分からなくなっていることがあります。
前日ではなく、数日前に一度すべて確認しておきましょう。
◆やってはいけないこと⑤ 最後の一週間を全部勉強だけにする
宿題やテスト対策が残っていると、遊びや休憩をすべてなくして勉強させたくなることもあります。
しかし、長時間詰め込み続けると集中力が落ち、家族の雰囲気も悪くなりやすいです。
勉強時間と休憩時間を区切り、無理なく進めることが大切です。
◆新学期前に確認したいこと
夏休み最終週には、次の項目を確認しましょう。
学校の宿題
すべて終わっているか。
丸つけ、直し、名前まで確認します。
持ち物
制服、体操服、上履き、筆記用具、提出物を準備します。
学校の予定
始業式の日程、時間割、部活動、新学期最初のテストなどを確認します。
生活リズム
起床時間と就寝時間を学校のある生活へ戻します。
気持ち
新学期が不安な場合は、一人で抱え込まず家族や先生へ相談します。
◆ヒーローズ志都呂校が大切にしていること
ヒーローズ志都呂校では、新学期を良い形で迎えるためには、宿題を終わらせるだけでなく、生活と気持ちの準備も必要だと考えています。
最後まで無理をして疲れ切るのではなく、少し余裕を持って学校生活へ戻ることが大切です。
★新学期前の勉強や準備に不安がある方へ
「宿題がまだ残っている」
「生活リズムが戻らない」
「新学期最初のテストが心配」
そんな方は、ヒーローズ志都呂校へご相談ください。
無料体験授業・学習相談・新学期前の学習準備相談を受け付けています。
夏休み最終週を慌てて終えるのではなく、やるべきことを整理し、良い状態で2学期を迎えましょう。
