こんにちは！ヒーローズ志都呂校です。

もうすぐ待ちに待った夏休みですね！
学校がない、早起きしなくていい、宿題はあるけど…時間の使い方はほぼ自由。
そんなワクワクする夏休みを、せっかくなら「充実した時間」にしたいと思いませんか？

夏休みを楽しむコツは、じつはとてもシンプルです。
それは「やること」と「やらないこと」をあらかじめ決めておくこと。

たとえば、「午前中のうちに宿題を30分だけやる」「午後は自由に遊ぶ」「ゲームは1日1時間まで」など、自分の中でルールをつくっておくだけで、生活にリズムができます。

やることを先にやっておけば、思いっきり遊ぶときに罪悪感もゼロ！
毎日ダラダラしてしまうと、後になって「もっとあれをしておけばよかった…」と後悔することになりがちですが、やるべきことをコツコツ終わらせておくと、自分に自信がつき、気分もスッキリします。

また、夏休みは「ふだんできないことにチャレンジできるチャンス」でもあります。
読書に挑戦するもよし、料理を覚えるもよし、毎日ラジオ体操に出てみるのも立派な挑戦です。
「今年の夏は、これだけはやってみたい！」という小さな目標を1つ決めてみると、夏休みの充実度がぐんとアップしますよ。

もちろん、遊ぶことも大事な夏休みの楽しみです。
友達と遊ぶ日、家族でおでかけする日、思いっきり寝坊する日があってもOK！
でも、楽しい時間のなかにも「自分のための時間」を少しだけ入れておくと、夏休み明けに「あの夏、楽しかったし、成長できたな」と思えるはずです。

さあ、自分だけの夏を、計画的に、そして思いっきり楽しもう！