こんにちは！

ヒーローズの糸井です！

 

本日は暗記勉強法のラスト！

「効率よく繰り返す」です。

暗記において「繰り返す」ということは欠かせません！

これについて反論を唱える方はおそらくいないと思います。

理由は簡単。だって繰り返さないと忘れてしまうから！

「繰り返さないと忘れちゃうって感覚よくわからんなぁ。」

小学生高学年以上でそんなこと言う人は天才とかって呼ばれます。

 

忘れるということに関しては有名なものに「エビングハウスの忘却曲線」というものがあります。

これによると人間は以下のようなペースで覚えたことを忘れていきます。

• 20分後には42％忘れる
• 1時間後には56％忘れる
• 9時間後には64％忘れる
• 1日後には67％忘れる
• 2日後には72％忘れる
• 6日後には75％忘れる
• 31日後には79％忘れる

初めて学習したものは1時間で半分以上忘れちゃいます。

「勉強してたあの時間はなんやったんや、、、」なんて凹みそうになりますね。。

 

しかし、この忘却のペースは効果的な繰り返しによってどんどん忘れにくくなってきます。

めちゃくちゃ引っ張りましたが、じゃあ「効果的な繰り返しのタイミング」っていつなのか？について書きます。

結論から申し上げますと、それは「忘れた頃」です。

学習したタイミングから「1時間後⇒1日後⇒1週間後⇒1か月後」というのが目安のタイミングです。

このタイミングで復習を行うことによって忘却のペースはどんどん緩やかになってきます。

上記は時間経過の幅無視していますが、復習をすることによって忘却のペースが緩やかになっていく

ことを視覚的にわかりやすく示しています。

これを知らず勉強の時間をたくさんとったけど同じところばかりやって

全然頭に残っていないというのはもったいない！

なるべく少ない時間で頭に記憶として知識を蓄えていくのが理想的ですよね。

自身で管理しながら復習のタイミングをとっていくのはかなり難しいことですが、

ぜひチャレンジしてみてください！

 

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