全国250教室展開中！【京都府城陽市の個別指導塾】個別指導学院HERO'S大久保校の飯田です。

【⭐︎自習の仕方⭐︎】

コロナウイルスの流行により京都府下で休校措置が行われてから約1週間が経過しましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか？

突然、勉強する場所の学校がなくなり驚きや不安でいっぱいだと思います。ですが、約1か月後には新学年！！

学校がないピンチをチャンスととらえて“勉強習慣の確立”を目指しましょう。

そこで本日は、 学生時代に毎月約100時間の自習時間を確保していた「自習の達人」である私から 皆さんへ「自習の仕方」トクベツにお教えします。

今回は基礎となる大事なこの2点！！

①目標の設定 あてもなくただ勉強するのは苦痛です。塾の先生でも無理です（笑）

月の目標、週の目標、1日の目標を立てることが三日坊主をなくす第一歩です！！

「どんな状態になっていたいか」から「そのためには何をどれだけやらなければならないか」 を書き出し、目標を決めていきましょう。（詳しくは画像参照）

②「自分で決めたルールの実行を徹底する」 自習は、先生があれやこれや言ってくれません。

勉強時間、勉強中の態度など自分で守れるルールを決めて実行しましょう。 もちろん、実行できた時のご褒美の設定も忘れずに。 例）
・勉強時間は1時間、休憩は10分

・スマホは勉強中絶対にみない 
・15分のお昼寝時間を取る 
・休憩中にはチョコを食べていい 
この2つについて今すぐに考えてみましょう！！
 次回はスケジュールの立て方について伝授します。 


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