皆様

こんにちは！

個別指導学院ヒーローズ仙台泉崎校です。

 

 

暑い日が続いていますが

体調管理はできていますか？

 

冷暖房が効いた部屋から急に外に出ると

自律神経が乱れて胃腸の調子が悪くなったり

怠くてやる気が起きなかったり

様々な不調が起こってくる時期です。

 

また、水分補給もこまめに行わないと

知らず知らずのうちに脱水症状を引き起こしていることもあり

めまいや頭痛など時には深刻な事態も・・・

 

体調不良が続くと

特に夏に力を付けなければならない受験生は

受験に間に合うかどうかの死活問題にもなり得ますから

疲れたら体を休めたり眠くなったら仮眠をとるなどして

体調不良が悪化しないように心がけていきましょう！

 

体調管理も仕事のうち

と大人はよく言いますね。

 

受験生にもそれは当てはまります。

体調管理も受験勉強のうち！です。

 

疲労は溜めずに無理をせず

受験勉強はある程度の無理が力の差を生む！

 

夜更かしをしすぎて朝起きられない・・・とか

ゲームをしすぎて頭が疲れて勉強が手につかない・・・とか

楽しみを優先しすぎて勉強する体力が残っていない・・・とか

 

１日の時間は決まっていますから

成績を伸ばすチャンスを自分で奪ってしまわないように

 

万全な体調で勉強と向き合えるように

日々の体調管理を意識して頑張りましょう！

 

 

 

個別指導学院ヒーローズ

仙台泉崎校

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