こちらの地域の中学校では、今週も定期テストが始まります（今週は、席田中・大野中）。

今年最後の定期テストです。

今年最高点を目指し、最後まで全力を尽くしましょう！

 

最近、風邪やインフルエンザ・コロナが流行しているようです。

睡眠が足りないと、体の免疫力が低下して、これらに罹りやすくなるだけでなく、集中力や記憶力も低下します。

 

寝ることで記憶が定着することは、科学的に証明されています

テスト勉強中やテスト前日も、できる限り7時間以上の睡眠を確保し、食事も規則正しくとりましょう。