こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます。

ヒーローズ赤池校の堀です。

8月を迎えて本格的な猛暑な日が続いております。

そうなると心配になってくるのが熱中症です。

少しでも体調が悪くなったら無利せずにしっかりと休息をとることと、水分と塩分をとることが大事です！

水分はお水よりも、アクエリアスやポカリスエットのようなスポーツドリンクの方がおすすめです！

あとは休みをとることです！特に睡眠時間は必ずとってください！

夏休みだからといって、夜遅くまでゲームをしたり、YouTubeを見るようなだらだらした生活はあまり望ましくないです。

規則正しい生活が大切です！

今回のテーマは、勉強から大きくかけ離れていますが、休息も時には必要です。

ヒーローズ赤池校は今週土曜日の8/10（土）～8/16（金）はお盆休み期間として休校いたします。

お盆休みの間にしっかりと体を休めて、夏休みの残りの日々を元気に楽しく過ごしていきましょう！

夏休みはまだまだ続く！

ヒーローズ赤池校のゆるキャラほりちゃんこと堀がお送りいたしました。ではでは～！！