いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。
ヒーローズ春日井西校、副教室長の小野です。

うんざりするほど暑い日が続いております。
皆様体調はいかがでしょうか。
近隣の小中学校で熱中症になってしまったという方の話をちらほら聞いております。
油断せずこまめな水分補給を心がけていきたいですね。

暑い中、ヒーローズの生徒さんも毎日頑張って通ってくれています。
熱中症の予防について、水分補給ももちろん重要ですが、体温を下げることも重要になってきます。
太い血管が通っている脇の下や足のつけ根などを濡れたタオルや保冷剤などを使って冷やしましょう。
保冷剤を使う場合は、出来る限りタオルにくるんで使用してくださいね。

また、水分補給の際は緑茶やコーヒーは避けましょう。トイレが近くなり、逆に体内の水分が減ってしまいます。
おすすめは麦茶やスポーツドリンクなどです。

これからまだまだ暑くなりますが、熱中症に気を付けながら一緒に乗り越えましょう！

▼お問い合わせ先

個別指導学院Hero’s春日井西校

TEL：0568-41-9525