皆さん、こんにちは。

ヒーローズ豊国校の柄澤です。

ご覧頂きありがとうございます。

入試が近づいて来ました。

そこで今回は試験前にやってはいけないことを2つ

やって欲しいことを2つ書いておきます。

まずやってはいけないことですが

①徹夜すること（最低でも5～6時間は寝ましょう。徹夜すると4日間、集中力、注意力が40％低下したまま過ごすことになります。）

②油が多いものを食べること（胃もたれします。消化の良いものを食べましょう。）

です。

反対にやって欲しいことは

①最終確認（持ち物や目的地の場所、どの時間の電車やバスに乗れば丁度良い時間に着くのかも確認しておきましょう。）

②リラックスして早めに寝ること（好きな音楽など聴いて早めに寝ましょう。）

です。

残り少ない時間をものにして

ベストパフォーマンスを出せるようにしましょう。

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