今回は、これまでモチベーション維持のための身近な方法論についてお話することがありましたが、

さらにもう一つ進んだスマホアプリを活用したモチベーション維持の方法についてお話していきます。

スマホアプリには色々なものが実装されていますね。

その中にはモチベーションに関わるものを売りにしているモノもおおくあります。

まず2つご紹介していきます。

①　みんチャレ

「みんチャレ」は同じ目標を持っている人とLINEのようにつながりチャットで励まし合えるというようなアプリです。

例えば「英検2級をとる」ということを目標にしているのならアプリケーション内で「英検2級」と検索し、そのグループに参加してみましょう。

同じ目標をもつ人たちと勉強の進捗状況を報告し合ったり励まし合ったりして、モチベーションを維持できるというアプリです。

・色々な検定試験

・勉強の習慣化

などグループは様々なものがあります。

仲間を探すというのもモチベーション維持のコツです。

②　自分ルール

「自分ルール」とはノルマを達成することでポイントを獲得することが出来るアプリです。

・勉強をする（30分間）

・本を読む（30分間）

など、所定のノルマをクリアするとポイント獲得。

貯めたポイントは「ご褒美」と交換。

勉強の目標や趣味嗜好に応じて項目を選択しましょう。

「勉強を頑張れば○○ポイントぶんのごほうびが手に入る」と明確なので、勉強のモチベーションを上げられ、実際に達成したら事項肯定感を高めることにも繋がります。

次回part2です。