★ 学習効率は生活習慣で決まる

2月は寒さもあり、
生活リズムが乱れやすい時期です。

しかし、
生活リズム＝学習効率 と言っても過言ではありません。

◆ 睡眠時間を削らない

夜遅くまでの勉強は、
翌日の集中力を下げてしまいます。

まずは
「しっかり寝ること」が成績アップの第一歩です。

◆ 勉強する時間を固定する

・夕食後30分
・帰宅後すぐ10分

など、時間を決めるだけで習慣化しやすくなります。

ヒーローズ志都呂校より

志都呂校では、
学習面だけでなく 生活リズムも含めたアドバイス を行っています。

無理のない学習習慣を一緒に作りましょう。